Witam! Przed chwilą pierwszy raz zabrałem sie do rozrabiania hcg z wodą,niby wszystko poszlo ok ale ampulka z tą wodą była tak mała że nie dałem rady przelac całego 1ml(tak to by mi sie wylało),w konsekwencji nie wiem ile mi sie tam nalało załózmy że 0,6 ml,Czy środek w takiej sytuacji bedzie działał czy lepiej dokupic wodę i rozpuscic w jeszcze [...]
[...] 2x serki wiejskie - białko 1x pomidor - składnik witaminowo-mineralny 1x mala cebula i ulubione przyprawy soł , piperz itp jako utrzymanie diety np. II posilek lub kto kolwiek jak uwaza i to wszystko w pojemniczek próżniowy i jazda z tematem .Pozdrawiam jak ktos zrobi to dajcie kometarza czy wam smakuje
[...] itd. 8 .POZIOM BF% z 20 % 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tendencja do tycia 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 90 -Przysiad: -Mc: 11 . Czy masz dietę? tak no i ok, zależy mi na jak najlepszym suplemencie na redukcje przy zachowaniu wymiarów, bardzo chce zredukować dieta jest wszystko jest ale nie schodzą obwody :(
Cześć, mam jeszcze jedno pytanie czy NPP albo Meta może powodować wzrost temperatury ciała ponieważ od dzisiaj mam podwyższoną temp. (37,1). ogólnie czuję się dobrze i wszystko jest ok. Mój cykl to NPP 50mg EOD i Meta 30mg ED. Dzięki. I przy okazji co >profesjonaliści< myśla o czymś takim na 1 cykl z iniekcjami (wcześniej tylko 2 razy metka w [...]
Witam ! Mam do Was pytanie . Chodzę na siłkę gdzieś około roku z przerwami, i chciał bym sobie wziąśc kreatyne ze splaczem i bcaa, wszystko głównie pod sporty walki. I teraz mam dylemat nigdy nie brałem odzywek i nie wiem czy na pierwszy cykl wziąsc JABŁCZAN czy MONOHYDRAT, moim celem jest zrobienie siły i zredukowanie tłuszczu. Dzięki z góry za [...]
Mam pytanie odnosnie bialka bv=125 tej firmy. Kupilem ostatnio worek o smaku maliowo-smietankowym za dziwnie niska cene (125zl) - w promocji byla z nim koszulka. Wszystko nie wzbudziloby u mnie pewnie zadnych podejrzen gdyby nie fakt ze jest ono wyjatkowo dobre w smaku?! Przypomina mi pszenna mleczna zupe z proszku dla dzieci - jest bardzo slodkie [...]
[...] miesiac bedzie ok? mam zamiar cwiczyc nogi bez duzego obciażenia. zrobic jakies treningi na poprawe wyskoku wiec bez duzych ciezarów. czy jest jakis bezpieczny termin kiedy sie to wszystko zrosnie? czy lepiej zebym poszedl do lekarza i go o to spytał? :P z góry dziekuje za odpowiedz. i przepraszam za kiepska składnie mojej wypowiedzi wypowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pod brzuchem twarde mięśnie. Moja waga 45 wcześniej 58 wzrost 158 wiek 15 (w lutym kończę) sprzęt ławeczka hantelki rowerek stacjonarny gryf łamany ławeczkę mogę regulować i mam coś na nogi nie do końca wiem jak tego używać(http://allegro.pl/show_item.php?item=3848890934 to jest ta ławeczka) To wszystko proszę o zestawy i wyrozumiałość
Witam, wykonuje wszystko to co jest w temacie http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html ale po wykonaniu rozgrzewki,treningu,i rozciągania nie wiem czy to dobrze czy źle nie jestem zmęczony to dopiero mój drugi dzień. Przed treningiem ponieważ muszę zrzucić również parę kilo biegam [...]
[...] do tego bieganie ? poniedziałek klata biceps. wtorek bieganie. środa barki ,triceps. czwartek bieganie .piatek plecy,przedramię .sobota bieganie(ok 45 minut) chce zrzucic tkankę z tylką i brzucha i przy tym nabić mięśni żeby wszystko ładnie wyglądało bez tłuszczu. proszę o odpowiedz czy dobry jest trening i jak stosować nitro 2 :) Pozdrawiam :)
WITAM. WIEM PODSZEDŁEM DO KOKSOWANIA BEZ ZBYTNIEJ WIEDZY. CZYTAJĄC ARTYKUŁY W TYM DZIALE WARJUJE.WŁADOWAŁEM W SIEBIE 5 STRZAŁÓW DECKI(HOLENDERSKIEJ). DRAŻNI MNIE TEMAT ODBLOKOWANIA!!! NIE MAM PROBLEMÓW JEŻELI CHODZI O SEX I WSZYSTKO Z TYM ZWIĄZANE-NARAZIE.MOGĄ BYĆ JAKIEŚ JAZDY PÓŹNIEJ???TO BYŁ MÓJ PIERWSZY CYKL-MYŚLĘ ŻE OSTATNI...TRIBUSTERON COŚ [...]
[...] biegal. Chcial bym to ograniczyc mozliwie jak najnaturalniej, no chyba,ze nie ma takiej opcji i jakis lajtowy suplement. Jeszcze jedna kwestia... czy to bedzie mialo jakies negatywne skutki jak bede biegal w dni w ktore mam silownie? Np. po południu silownia a wieczorem jogging? Poradzcie cos bo nie wiem jak to juz to wszystko zgrac :) Dzieki.
Witam szukam porady! Jestem na cyklu boldek-sustanon- metka+winko wszystko firmy BIONICHEPHARMA USA. Już 3 tyg jadę i sutki dopadły swędzą i grudki się pojawily. Proszę o poradę bo nie wiem czy już zacząć brać tamoxifen i czy może coś innego i jak by dawkować. Z góry dziękuję Rozpiska 1-16 boldek 450mg/ml ew 1-17 sustek 600mg/ml ew 1-5 metka [...]
Nokia 7650 - stan bardzo dobry, bez wad, nie wiesza sie, nie gubi zasiegu, wszystko co mozliwe jest sprawne i chodzi bez zarzutu. Bateria nowa trzyma okolo 6dni. Do telefonu 2cd z grami i softem. Komplet w pudelku oryginalnym z nuerem IMEI oczywiscie. Telefon zaznaczam, nie jest kradzonu, jestem jego pierwszym wlascicielem. Zdjecia na zyczenie, [...]
[...] mam pytanko,a mianowicie od pewnego czasu zapodaje primke,a dokadnie primobol firmy british dragon,1 ml co 4 dni.zastrzyki robie w posladki na zmiane(wydaje mi sie ze wszystko robie prawidlowo),igla jaká uzywam to numer 7.po 3 zastrzykach czuje ból w posladkach,nie jest to straszny ból,ale poprostu poladki wydajá mi sie ``ciézkie``,tak [...]
[...] tu bym dodal cos jeszcze ale nie wiem co 5.kolacja -jajka -i cos jeszcze ale tez nie wiem co ogolnie mi sie wydaje ze mam za malo weglowodanow ale moze mi pomozecie i jeszcze zadaniem mojej diety jest abym przytyl biore odzywki znaczy dopiero zaczne ale dopiero jak juz wszystko bede mial ulozone mam 172 cm wzrostu 17 lat i 64 kg Z gory dzieki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że nie jestem kulturystą i nie dążę do tego. Otóż mam problem z moim brzuchem, gdyż dosyć odstaje w dolnych okolicach. Mam 18 lat, 183 cm wzrostu i ważę ok 68kg. Moja waga jest odpowiednia lecz brzuch mimo wszystko odstaje co mi bardzo przeszkadza. Od jakiegoś czasu robię brzuszki, nożyce poziome. Doradźcie mi jak się pozbyć brzuszka?
Witam, dostałem kilka suplementów i nie za bardzo wiem jak to wszystko szamać, co z czym łączyć co osobno i kiedy w dni treningowe czy też nietreningowe? A może czegoś w ogóle nie brać? Porady odnośnie dawkowania pojedynczo tych suplementów znalazłem bez problemu ale nie wiem jak to sensownie połączyć dlatego proszę was o pomoc. 1. Trec [...]
Witam. Po kilku latach chyba 3 zrobiłem sobie badania kontrolne, wszystko wyszło ok jak morfologia, tarczyca, mocz itd tylko wątrobowe mnie zaskoczyły. Alt 94, Ast 52 GTTP 31. Dostałem skierowanie na wzw c i b od lekarza. Mam 43 lata i nie ukrywam nadwagę z którą zacząłem walczyć 3 tygodnie temu. Tydzień przed badaniami wypiłem na imprezie myślę [...]
